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养生须知:9大球友会app免费下载最平民食谱让人延年益寿组图

2024-07-17 20:56:30
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  冬季是养生的最好时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达到保养精气球友会app免费下载、强身健体球友会app免费下载、延年益寿的目的。冬季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些很有效的冬季养生美食球友会app免费下载。

  用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。

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