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四款粗粮界的“叛徒”常吃可以减肥?不!可能会“越减越肥”!球友会app
球友会app球友会app1、全麦面包。很多人认为全麦面包含有丰富的膳食纤维,是很多减肥人士的选择。但是,商家为了好吃,全麦粉的含量可能很少,还会添加大量的糖、油、盐。 2、水果麦片。在熟制的过程中可能已经损失了很多营养,还会添加奶精、糖精、植脂末等,其热量高,营养价值有限。 3、蔬菜挂面。如今超市里“蔬菜挂面”越来越多,价格也比常规的挂面高出许多,号称添加了蔬菜汁,非常有营养。然而,只有蔬菜的颜色和味道,并不是真正添加了蔬菜汁。 4球友会app、粗粮馒头。现在市场上紫米馒头、荞麦馒头、玉米馒头等层出不穷,成为很多养生人士的热衷选择之一。然而球友会app,真正的粗粮馒头不仅卖相差,口感也差,因此,我们买到的得大多是精面做的。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 中国常驻联合国副代表耿爽:6名以色列人质在加沙遇难令人痛惜,中方谴责一切针对平民的暴力 国际油价跌破70美元,2个月下跌16%!国内成品油价即将下调,预计下调50元/吨,加满一箱50L汽油预计节省2元 NBA新赛季重要里程碑:詹姆斯冲击50000分 库里将解锁4000记三分