玉米粉和小麦粉混合，香葱根据自己球友会喜好，混合成酸奶状糊糊，可以根据自己喜好放鸡蛋，火腿，调入盐，鸡精，胡椒粉，三汤球友会匙油，搅拌均匀。

　　1球友会app、面饼想要煎的薄，面糊一定要稀一点。如果面糊太厚球友会app，面饼煎的就会比较厚了。

　　3、如何让面糊均匀的铺满锅底，而且不会沾锅呢?第一、锅最好用不沾锅。如果没有不沾锅，锅底一定要涂一层油。然后烧热。第二、将面糊倒入七八十度的锅中，这样，不容易沾锅。第三，当面饼边缘出现焦色时再揭饼，否则因为是杂粮的，如果再没煎熟的情况下，揭饼是会容易碎的。

　　结语：今天小编给大家推荐的这17款杂粮食物，经常食用对身体是非常好的，可能现在的年青人不喜欢吃，但老人都很喜欢，小编在这里要提醒大家，消化不好的朋友可要少吃些，因为有些杂粮很难消化。